不眠症

不眠症とは、

1. 入眠障害：寝床に入って３０分以上経っても眠れない
2. 中途覚醒：寝ている途中に３回以上起きてしまう
3. 早朝覚醒：起きる予定の２時間以上前に起きてしまい、眠れない
4. 熟睡障害：睡眠時間は摂っているつもりでも疲れが取れず、寝た気がしない

に分かれる睡眠障害のことを言います。

騒音や頻尿が原因となることもありますが、多くは自律神経の乱れが原因となっていると言われています。

当院では、体の筋緊張をほぐしたうえで、自律神経を整える腹式呼吸をベースとした骨格矯正を行います。副交感神経を優位にすることが目的です。

なぜなら、お腹の呼吸によりリラックスする神経である副交感神経を優位にさせ、神経の興奮を抑えることができるからです。

整形外科に行くと、睡眠導入剤を処方されることがほとんどです。
整骨院や整体院など、一般的な治療院では、コリがある場所へのマッサージや、電気をかけるだけの場合が多いです。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などで不眠症が改善される場合もありますが、実際には、

• あまり効果が分からない
• その場は気持ち良いがすぐ元の状態に戻ってしまう
• 薬の量が増え、胃腸に負担がかかる

と悩まれている方も多いようです。

ひなた鍼灸整骨院では、不眠症の原因を

• 精神的なストレス
• 腹式呼吸ができていないこと

により、自律神経が乱れることだと考えています。

そこで当院では、自律神経を整えるために、自律神経に支配されている内臓や、自律神経が多く通っている背骨や骨盤の調整を行います。

まずは、体の環境を改善していきます。具体的には、骨盤をバランスよく調整し猫背を治すことで内臓への酸素や、血流不足を改善していきます。
また、腹式呼吸を身につけることにより神経の調節を覚えてもらいます。首や肩のコリをとることも重要です。

こんにちは。ひなた鍼灸整骨院院長の中島 有史です。

ひなたの開院は2010年の４月なので今年で10年目になります。
この業界に入り15年以上経ちます。自分は開院当初からひなたのメンバーで、地域の方々に支えられてここまで順調に院を運営することができました。

藤沢は自分が学生時代、育ったゆかりの土地でもあり県内でも主婦が住みたい街として人気がある場所です。
当院は、この湘南地域で圧倒的な支持を受け、皆様の健康のサポートをさせて頂いております。
院の治療理念は、「痛みの出ない身体づくり」「マイナスからゼロ、ゼロからプラスへ」。
痛みを取るだけではなく、予防医療として痛みの出ない身体づくりを我々の専門分野からご提案させて頂きます。

急性的なぎっくり腰、寝違えの他、スポーツ外傷また慢性的な肩こり、腰痛、自律神経の乱れからくる頭痛、耳鳴り、めまいなど幅広い症状を取り扱っております。
また広く清潔感のある院内にキッズルームも完備してお子様連れのお母様も安心してご来院頂けます。
産後の骨盤矯正、猫背矯正も力を入れています。

これからも地域医療と密に連携をとりながら皆様の健康を最大限お守りしたいと思います。
今後とも温かいご支援の程、宜しくお願い致します。

　院長　中島 有史

当院の施術は、今ある不調の一時的な解消ではなく、 原因を把握し、解消することで「いかに再発を防ぐか」という部分に重きを置いています。

そのため、お医者さんからも「医療のサポート的な役割というよりは、むしろメインの方法になる」とお墨付きをいただいております。

「他の整体院やマッサージで良くなったと思ったら、すぐ元に戻ってしまった…」
「病院で原因不明と言われて、どう対処していいのか分からない」
そんな方にこそ受けていただきたい施術法です。

ひなた鍼灸整骨院は、創業から18年、地域の方にご愛顧いただき全国に20店舗を展開する大手整骨院グループの直営店舗です。
大手口コミサイトでも「地域名×整体・整骨院・鍼灸院」の３部門でランキング１位を獲得し、施術実績は18万人以上に上ります。

こんなにも多くの方にご来院・お喜びいただけるのも、施術スタッフ全員が厚生労働省認可の国家資格を有する高い技術力にあると考えています。
「あおばだから来院しました！」「友人から良いと聞きました！」と言われることがどんどん増えています。
口コミで人気の整体技術を、ぜひ一度体感してください。

JR藤沢駅の北口、遊行通りの入口に位置する当院はビルの1階にあり、施設内も完全バリアフリー対応になっていますので、足腰の弱い方でも安心して来院いただくことができます。

お子様連れの方は、ベビーカーを押したままでもご利用可能です。

ご安心してお越しください。

当院が行っているのは、骨をボキボキ鳴らしたりすることなく、お子さんから年配の方まで受けていただけるソフトなタッチの施術です。

過度な負担がかからないよう、施術中の身体の反応（表情・相槌・呼吸）などから、常に細心の注意を払っておりますので、安心して施術を受けていただきます。

「バキバキされて痛かったので整体を受けるのが怖い」
「痛い施術を頑張って受けてきたのに症状が改善しない」
などのご不安がある方はぜひ当院にご来院ください。

施術を受ける前に、お身体の動作確認をした後、全身の写真を撮影し、ご自身のお身体がどのくらい歪んでいるのかを客観的に知ることができます。

施術後に再度確認することでお身体の変化を分かりやすく実感していただき、 痛みがある方はその痛みがどう変わったのか？どれくらい減ったのか尺度として感じ取ることができます。

「自分の症状はどこが原因なのかが分からない」
「自分の体の状態を把握したい」
というあなたのお悩み、当院が解消します！

当院にご来院くださる方には、ある一つの共通点があります。

それは、言葉では半ばあきらめているような方でも、当院まで実際に足を運んでくださっているということです。

色々なところでみてもらったり、施術してもらっても思うような『結果』が伴わない。
でも心ではあきらめきれない、良くなりたい。
そして『良くなるかもしれない』という期待を込めてご来院くださっています。

私たちは、その期待に全力で応えたいと思っています。
そして、私たちの想いを感じ取り、場合によってはご自身の半分も年齢のいかない自分たちの言葉に耳を傾け、その言葉を信じて通院を続け、ある時「ここに来て本当に良かった」と言ってもらえた時は、何物にも変えることのできない充実感をいただきます。

「どこに行っても変わらなかった」と言われると、私たちは逆に燃え上がります。 施術家魂に火が付きます。

１人１人の症状に真摯に向き合い、共にゴールに近づきたい。 一緒にお身体を良くしていきたいと思っています。

自分たちもまだまだ完ぺきではありません。日々色々な経験をさせてもらいながら成長していきます。
そのために日々練習に励み、ご来院者様に貢献できるように頑張っています！

このホームページを見てくださったことが、あなたのお悩みが解決されるきっかけになれば幸いです。
ご来院を心よりお待ちしております。

院長　中島 有史